تی شرت، شلوارک و شلوار برای آقایان و خانمها و نیم تنه، لگ زنانه، دامن ورزشی و تاپ برای خانمها همگی جزو انتخابهای ممکن هستند. از لحاظ روانی پوشیدن لباسی که احساس خوبی به شما میدهد باعث بالا بردن اعتماد به نفس شما و در نتیجه افزایش کاراییتان خواهد شد.
وقتی لباس خود را دوست داشته باشید، تمایل بیشتری برای ورزش کردن از خود نشان خواهید داد، بنابراین در میان این لباسها، لباسی را انتخاب کنید که بیشتر دوست دارید و البته در آن احساس راحتی میکنید، زیرا که در مورد لباسهای ورزشی مسلما راحتی لباس به زیبا بودن آن ارجح است. البته این موضوع را فراموش نکنید که لباس شما علاوه بر زیبایی و راحتی باید با رشته ورزشی شما نیز متناسب باشد.