۲۰ رازی که افراد خوشحال هرگز به شما نمی‌گویند

خوشحالی یک انتخاب است و افرادِ واقعا خوشحال هر روز آن را انتخاب می‌کنند! چیزی که شاید ندانید این است که این آدم‌ها درست مانند آدم‌های معمولی با سختی رو‌به‌رو می‌شوند، اما با سلاحِ خنده و مثبت اندیشی برای آن زندگی‌‌ای که لایقش هستند، دائما مبارزه می‌کنند؛‌ بنابراین اگر تا به حال از خودتان پرسیده‌اید که «چرا آنها همیشه اینقدر خوشحال‌اند؟» با ما همراه شوید تا با هم برخی از رازهای این افرادِ واقعا خوشحال را مرور کنیم.

مطالب بیشتر ۲۰ رازی که افراد خوشحال هرگز به شما نمی‌گویند

ورزش مناسب برای کمر درد

برای انجام این کار چهار دست و پا روی زمین قرار می گیرد. یعنی زانو ها و دستهای بیمار روی زمین قرار می گیرد و بیمار شروع به انجام ورزش می کند. همانطور که می دانیم شتر کوهان دارد. در این موارد بیمار قوس کمر خود را تغییر می دهد. یعنی یک بار گودی کمر خود را کم می کند و بار دیگر گودی کمر خود را زیاد می کند 

مطالب بیشتر ورزش مناسب برای کمر درد

چگونه باکلاس باشیم

باکلاسی ربطی به مغرور بودن ندارد. شما باید احترام را ترویج بدهید و این یعنی احترام برای همه، که شامل خودتان هم می‌شود. حواس‌تان باشد با دیگران مؤدبانه رفتار کنید و احترامی اصیل و بی‌غل و غش را در آنها منعکس کنید. به خودتان اعتماد داشته باشید، جوری که دوست دارید لباس بپوشید و متناسب با آن رفتار کنید. نوشته زیر را بخوانید تا ببینید چگونه باکلاس باشیم.

مطالب بیشتر چگونه باکلاس باشیم

بهترین راه های دوست یابی و حفظ دوستی

گاهی اوقات مردم با یکدیگر دعوا می کنند اما یک دوستی خوب چیزی نیست که کسی بخواهد از دستش بدهد. گاهی اوقات پیدا کردن یک دوست خوب سخت است! برای پیدا کردن دوست باید در نظر آنها جذاب برسید، شروع کننده ی گفت و گو باشید، به خواسته ها و نیازهای آنها توجه کنید و خیلی چیزهای دیگر.

مطالب بیشتر بهترین راه های دوست یابی و حفظ دوستی

برق‌کشی ساختمان را چگونه و از کجا آغاز کنیم؟

برق‌کشی ساختمان یکی از مهم‌ترین مراحل از مراحل ساخت ساختمان هست. نحوه برق‌کشی ساختمان از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا سیم‌کشی اشتباه برق در ساختمان مشکلات بسیاری را به همراه آورده که بسیاری از آنها خطرناک بوده و ممکن است خسارات جانی و مالی بسیاری را به همراه بیاورد، بنابراین برای پیشگیری از خسارت‌های فوق برق‌کار ساختمان می‌بایست از مهارت لازم و کافی برخوردار باشد.

مطالب بیشتر برق‌کشی ساختمان را چگونه و از کجا آغاز کنیم؟

بهترین گوشی‌های موبایل پیشنهادی بر اساس قیمت

آیا برای خرید گوشی موبایل برنامه‌ریزی کرده‌اید؟ یا می‌خواهید از شر گوشی قدیمی خود خلاص شوید و آن را با یک گوشی جدید‌تر و بروز‌تر که دارای امکانات کارآمدتری است عوض کنید؟ ازدیاد مدل‌های رنگارنگ در بازار هم گزینه‌های خرید شما را بیشتر می‌کند و هم دشواری شما را در انتخاب گوشی! این راهنمای خرید می‌تواند در انتخاب بهترین گوشی بازار به شما کمک بسیاری کند.

مطالب بیشتر بهترین گوشی‌های موبایل پیشنهادی بر اساس قیمت

نشانه های دوست داشتن را بشناسید

 افرادی هستند که همیشه تلاش می کنند به معشوقشان نزدیک شوند . این افراد دوست دارند به مکان هایی که معشوقشان در آنها حضور دارند برسند تا او را در هر فرصتی ببینند و لمس کنند.افرادی هستند که از فردی که دوستش دارند دوری می کنند و یا در هنگام گفتگو ممکن است بی ادبانه صحبت کنند زیرا با این روش احساسات واقعی خود را پنهان می کنند، یا احساس می کنند که آنها به قدر کافی خوب نیستند تا در مقابل کسی ظاهر شوند و ابراز عشق کنند.

مطالب بیشتر نشانه های دوست داشتن را بشناسید

کاسرول صبحانه فرانسوی

ابتداپنج فنجان خمیر نان باگت را در سینی فر چرب شده پهن کنید. در یک ظرف بزرگ چهار عدد تخم مرغ را با یک قاشق چایخوری وانیل، یک چهارم فنجان شکر، یک چهارم قاشق چایخوری نمک و یک و نیم فنجان شیر مخلوط کنید و روی خمیر بریزید.

مطالب بیشتر کاسرول صبحانه فرانسوی